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Comment cette formidable mécanique qu'est le stress est-elle devenue si destructrice ? Pourquoi cette fonction si utile à notre organisme est-elle inadaptée aux problèmes qui font notre quotidien professionnel ?
Le livre propose des stratégies efficaces, à la portée de chacun d'entre nous pour faire du stress l'allié dont nous avons tous besoin.

Véritable guide pratique et complet de l'affirmation de soi et de son usage par les jeux de rôle, cet ouvrage propose un panel d'outils validés scientifiquement, immédiatement utilisables et opérationnels, qui permettront à la fois de monter des groupes d'affirmation de soi et d'aider individuellement des personnes à maîtriser leurs difficultés à communiquer.

Le stress : notion fourre-tout par excellence ! Le terme est employé dans tous les registres, le plus souvent sur un mode négatif. Le marketing ne s'y est pas trompé, qui fait son miel de ce supposé "mal du siècle"... Or, le stress est avant tout une réaction d'adaptation au changement. Il est un phénomène nécessaire-et même essentiel-à notre survie. En cent réponses simples à cent questions claires, ce livre aborde tous les aspects du stress.

Le travail a la particularité d'être source de reconnaissance de soi, mais aussi de connaissance de l'autre et de reconnaissance par l'autre. Lieu de sociabilité, de saines compétitions et d'épanouissement personnel, le travail peut devenir un lieu de rivalités, de contraintes et d'événements stressants auxquels le sujet devra s'adapter. Contrainte ou fait humain, l'adaptation au travail est de toute évidence un processus important, et conditionne la qualité de l'identification professionnelle de l'individu.

Une analyse prospective sur l'évolution de la valeur "travail" fruit d'une confrontation de multiples points de vues : hommes et femmes d'expertise, hommes et femmes d'expérience, gens d'entreprise et de justice, académiques et opérationnels.

Depuis plusieurs années, le mot "stress " est entré dans notre vocabulaire quotidien. On sait que le stress est un phénomène complexe, impliquant des dimensions biologiques, psychologiques et comportementales. On connaît mieux ses sources et ses conséquences. On sait aussi que le stress est naturel, indispensable à la vie, et qu'il facilite l'adaptation de l'individu à son environnement.
Aujourd'hui les stratégies de gestion du stress ont trouvé de nombreuses applications dans le monde de la santé et dans le milieu des entreprises, qui se soucie de concilier bien-être et performance.
Cet ouvrage s'attache à montrer que chacun de nous peut apprendre à gérer son stress, une démarche qui permet de préserver une qualité de vie dans un environnement de plus en plus changeant et exigeant.

Pour le meilleur et pour le pire, le stress fait partie de notre vie quotidienne. Certaines contraintes de notre vie moderne rendent peut-être sa pression plus insupportable qu'autrefois. La nécessité d'apprendre à le gérer est devenue une clef pour l'équilibre et la réussite de tout un chacun. Ce n'est pas un hasard si les entreprises les plus performantes se sont penchées sur la question de savoir comment aider leurs salariés à gérer leur stress efficacement. Ce livre vous propose des stratégies validées en matière de gestion du stress.

Observateurs éclairés des rapports entre les personnes, les auteurs se donnent pour mission d'aider les dirigeants :
. à prendre conscience des dimensions psychologiques de la direction des organisations (gestion des personnalités difficiles, gestion du stress ou du changement, dilemmes de direction)
. à optimiser leurs capacités relationnelles, compétence essentielle aux meneurs d'hommes et de femmes
. à développer la dimension humaine de leur entreprise. Ces médecins de l'âme proposent un nouveau regard sur les organisations grâce à la connaissance particulière qu'ils ont de l'être humain et des contradictions qu'il recèle.

Le stress c'est le mal du siècle. Qui n'a pas déjà rencontré fatigue, anxiété, surmenage, liés à divers facteurs de la vie quotidienne ?.Comment apprendre à faire face à ces situations stressantes ? Tel est l'enjeu de cette véritable méthode thérapeutique. Le docteur Patrick LEGERON propose une méthode simple, dynamique et efficace pour apprendre à vaincre le stress.

Pourquoi avons-nous le trac ? Quelles sont les situations sociales les plus intimidantes pour la plupart d'entre nous ? À partir de quand la timidité devient-elle phobie sociale ?
Christophe ANDRE et Patrick LEGERON expliquent toutes les formes que peut revêtir l'anxiété sociale, ainsi que ses mécanismes psychologiques et comportementaux. Ils vous aident à faire la différence entre ce qui est normal et ce qui l'est moins ; ils vous proposent des solutions concrètes pour surmonter vos appréhensions dans les relations sociales.

Tourné vers les aspects pratiques de la prise en charge des patients, cet ouvrage propose un point complet sur les données scientifiques validées concernant les troubles phobiques et obsessionnels.

Annoncer un diagnostic de maladie grave, aider un patient à mieux s'exprimer sur son trouble, refuser une demande abusive, répondre à des critiques, améliorer l'observance du patient chronique.
Autant de situations très concrètes auxquelles tout médecin est fréquemment confronté et qui nécessitent de sa part de réelles compétences pour dialoguer et pour convaincre. Ce livre vous propose une approche pragmatique et des outils de réflexion à propos de la relation médecin-malade, dans tous ses aspects quotidiens. Parce que mieux communiquer, c'est aussi mieux soigner