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| Sciences du Comportement et Psychologie Cognitive |
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Pour ses interventions auprès des entreprises confrontées au problème du stress, STIMULUS se réfère aux sciences du comportement et à la psychologie cognitive. Les approches cognitivo-comportementales ont en effet fait l'objet d'un grand nombre de recherches et d'études scientifiques au niveau international et apparaissent être les plus efficaces aussi bien au niveau préventif, dans le cadre de programme de formation à la gestion du stress, que dans la prise en charge des principaux troubles psychologiques liés au stress excessif
(anxiété et dépression). Voici quelques références majeures, la liste n'étant pas exhaustive.
 INSERM
L'Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale (Inserm) a conduit une enquête visant à mesurer l'efficacité des différents types de psychothérapies. Plus d'un millier d'études ont été analysées, dont plus de 700 pour les approches comportementales et cognitives. Le rapport de l'Inserm publié fin 2004, conclue à l'efficacité des approches comportementales et cognitives dans le traitement de la majorité des troubles psychiques (efficacité démontrée pour 15 troubles sur les 16 analysés) et notamment pour les symptômes d'anxiété généralisée et de stress post traumatique.
Bureau International du Travail
International Labour Office
« Le coût du stress professionnel augmente et la dépression est une pathologie de plus en plus courante... Les salariés sont déprimés, surmenés, angoissés, stressés... Beaucoup d'employeurs, conscients du rapport qui existe entre santé et productivité, enrichissent leurs stratégies de gestion de programmes qui aident les travailleurs à résoudre leurs problèmes professionnels, familiaux et existentiels... Il existe depuis longtemps des programmes efficaces de gestion du stress, qui comportent des techniques de relaxation, des jeux de rôles et une formation de type comportemental, destinée à développer la confiance en soi et à améliorer les relations interpersonnelles. »
Mental Health in the work place.
Rapport International Labour Office, Geneva, 2000.
« Le stress est devenu l'un des plus graves problèmes de notre temps : il met en péril la santé des individus et il coûte très cher aux entreprises... Beaucoup d'entreprises ont donc adopté des programmes pour y remédier.
Dans les programmes de gestion du stress, il y a plusieurs options: relaxation, exercice physique, changement de comportements (affirmation de soi), etc... Les programmes d'aide au travailleur ont donné d'excellents résultats dans beaucoup d'entreprises. »
Le stress dans le monde du travail.
Rapport
International Labour Office, Geneva, 1993.
Encyclopédie médico-chirurgicale
L'une des références majeures de la médecine française
« Le souci d'évaluer les effets des thérapies et de leur principales composantes est une caractéristique permanente de l'approche cognitivo-comportementale. En 35 ans, plusieurs centaines d'études bien contrôlées ont été menées sur l'efficacité des procédures en fonction des problèmes à traiter. Les indications privilégiées des thérapies comportementales sont les troubles anxieux ..., celles des thérapies cognitives, les troubles dépressifs et les difficultés relationnelles... Un autre domaine d'importance est représenté par « la gestion du stress » (ou stress management) que ce soit dans le champ de la médecine (pour prendre en charge les nombreuses pathologies somatiques ou psychologiques liées au stress) ou dans celui de l'entreprise (pour améliorer bien-être et efficacité au travail). » (page 5)
Approche théorique des thérapies comportementales et cognitives chez l'adulte. Encyclopédie Médico-chirurgicale : Psychiatrie, 37-820-A-40, Paris, 1999.
Organisation mondiale de la santé
World Health Organization
« Les thérapies comportementales sont des psychothérapies bien établies dont les techniques représentent le traitement de choix de nombreux troubles mentaux » (page 199). « En conclusion, les thérapies comportementales peuvent être recommandées dans les troubles anxieux comme le traitement de choix, avec ou sans médicament » (page 226). « Les thérapies cognitivo-comportementales s'avèrent être un traitement spécifique puissant des troubles nevrotiques... Les psychothérapies dynamiques, bien que populaires auprès des patients et des thérapeutes, ne se sont pas avérées supérieures au placebo dans le traitement des troubles névrotiques. » (page 244)
Treatrnent of mental disorders : a review of effectiveness. World Health Organization end American Psychiatrie Press, Washington-DC, 1993. |
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