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Episode 8 : S’affirmer dans ses relations professionnelles

COMMENT SE FORMER A #LA SANTEAUTRAVAIL, EN 10 EPISODES

Comme tout le monde, Béatrice doit parfois faire face à des situations de travail qui génèrent de la frustration, de la colère. Or elle sait que ces réactions négatives ne débouchent sur rien de bon. En se penchant sur ce sujet, elle a découvert que l’affirmation de soi est un moyen de gérer de telles difficultés.

L’affirmation de soi, c’est un ensemble de techniques comportementales qui aident à réduire les comportements passifs, agressifs, manipulateurs et à développer des comportements affirmés. Mais l’affirmation de soi n’est ni innée ni spontanée, elle s’apprend et s’applique volontairement.

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