Stimulus Care LE MAG' #29 - Février 2025
Santé mentale
Comprendre la différence entre la pleine conscience et la méditation
Vous avez sûrement entendu parler de la pleine conscience ou de la méditation, mais savez-vous vraiment ce qui les distingue ? Ces deux pratiques sont souvent confondues, mais elles ont des approches distinctes !
Dans cette vidéo, découvrez en deux minutes les caractéristiques de ces deux notions mais également leur origine ainsi que leurs bienfaits sur votre cerveau.
Vie pro/Vie perso
Accompagner un proche atteint d'un cancer
Selon le baromètre Cancer@Work, en 2024, 42% des personnes sondées en France déclarent connaître au moins un.e collègue atteint.e d'un cancer. Accompagner un être cher face à la maladie peut être un véritable défi.
Quels mots choisir ? Quels gestes adopter pour lui apporter réconfort et soutien ? Notre infographie vous donne des conseils pratiques et bienveillants pour l’aider au mieux, tout en prenant soin de vous.
Travail
Créer un environnement de travail propice à votre productivité
L’aménagement de votre espace, la gestion du bruit, la lumière ou encore l’organisation des tâches… Tous ces éléments jouent un rôle clé dans votre efficacité au quotidien.
Dans cet article, découvrez des conseils pratiques pour créer un cadre de travail stimulant, réduire les distractions et optimiser votre concentration.
Bien-être / Habitudes saines de vie
Fixer des limites relationnelles : éviter les relations toxiques
Savoir dire non, se protéger des comportements nocifs et poser des limites claires sont essentiels pour préserver son bien-être. Dans cet article, découvrez comment identifier une relation toxique, affirmer vos besoins sans culpabilité et instaurer des interactions plus saines au quotidien.
Apprenez à vous entourer de relations équilibrées et bienveillantes !
Fiche bénéficiaire & fiche manager
👩💻 Découvrez vos fiches conseil sur le cancer !
Le nombre de cancers détectés ne cesse d’augmenter, soulignant l’urgence de mettre en place des actions concrètes au quotidien. Prévention, accompagnement, dépistage… Il est essentiel d’adopter les bons réflexes pour protéger sa santé et celle de ses proches. Cependant, il n'est pas évident ni de trouver les mots justes ni la bonne démarche pour accompagner et soutenir un collègue, et encore moins pour gérer au mieux la maladie lorsque nous y sommes confrontés.
👉 Obtenez des conseils et solutions concrètes pour gérer au mieux la maladie tout en trouvant un équilibre vie pro/vie perso ou pour accompagner au mieux un collaborateur atteint de cette maladie.
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L'ensemble des contenus et webinars est également disponible dans l'espace Stimulus Care & Moi, accessible depuis votre plateforme www.stimulus-care-services.com ou l'application mobile avec les identifiants dédiés à votre organisation.
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