Cette conférence théâtralisée écrite par Geoffroy Barbier, sera co-animée par Jérôme Tougne, Directeur associé de Stimulus et deux comédiens-formateurs d’Un rôle à jouer.

La conférence théâtralisée est un format innovant où s’entremêlent le théâtre et l’intervention d’un conférencier, pour relier les aspects théoriques au vécu, aux situations concrètes.

Lors de cette conférence, nous aborderons plusieurs thèmes :

– Les facteurs qui influencent le niveau de bien-être,

– Les bénéfices du bien-être et de la psychologie positive,

– La capacité à ressentir des émotions positives.

 

Lors de cette conférence, nous aborderons le bien-être sous différents angles :

– Le rapport au travail : ce qui fait que le travail peut être une source de plaisir,

– Le rapport aux autres : les bienfaits du lien social, de la gratitude, des actes de gentillesse aléatoires,

– Le rapport aux émotions :  gérer les émotions négatives, développer les émotions positives.

– Le rapport au présent : éviter le vagabondage mental, expérimenter la pleine conscience,

– Le rapport au corps : les bienfaits de l’exercice, la respiration en « 4 temps ».

 

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