Le Blog Stimulus

Pour retrouver tous nos avis d'experts sur la santé psychologique au travail

Programmes de bien-être internationaux

Comment accompagner le déploiement de programmes de bien-être au travail à l’international ?

15 novembre 2021

L’apparition de la pandémie a radicalement affecté les organisations et le monde du travail. Les salariés ont été confrontés à de nouvelles méthodes de travail, l’équilibre entre la vie personnelle et la vie professionnelle a été mis à l’épreuve, les managers ont dû adapter la relation à leur équipe pour répondre aux exigences de situations…

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Dépression

La dépression, quézaco ?

27 octobre 2021

Aujourd’hui, c’est la journée européenne de la dépression. Bien inscrit dans le langage courant, ce terme est souvent vulgarisé et parfois utilisé de façon abusive. Mais c’est quoi exactement la dépression ? Comment la reconnaître ?

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Hyperconnexion – Bonnes pratiques pour apprendre à se déconnecter

07 octobre 2021

Quels sont les facteurs de risques de l’hyperconnexion ? surcharge informationnelle interruption du travail et perte de concentration dépendance à la stimulation intensification du travail éclatement du collectif et isolement au travail conflits interpersonnels baisse de la productivité troubles du sommeil obésité et maladies cardio-vasculaires sédentarisation repli sur soi stress dangers pour la vue Comment…

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Femmes et charge mentale : le couple infernal ?

07 octobre 2021

Lorsque deux univers, professionnel et domestique, co-existent et empiètent l’un sur l’autre, les individus sont alors confrontés à une accumulation d’informations à traiter. Cela amène une saturation psychologique et donc une surcharge mentale. Selon la définition apparue dans le Petit Larousse en 2020, cette charge mentale entraîne une fatigue physique et surtout psychique, pesant notamment…

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La santé mentale, parent pauvre de la santé

La santé mentale, parent pauvre de la santé

05 octobre 2021

Dans le monde, mais aussi en France, l’attention portée à la santé mentale, de même que les moyens mis en œuvre, sont insuffisants au vu du nombre de personnes souffrant de troubles mentaux et de leur progression croissante. Il en est de même dans le monde du travail, alors que la crise de la Covid-19…

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Détection des signes de stressa

Comment détecter les signes de stress ?

05 octobre 2021

Quels sont les signaux d’alerte à repérer ? TristesseHyperémotivitéApathieIrritabilitéAngoisseAutodépréciation Signesphysiques Mal de dosFatigueTroubles du sommeilTroubles alimentairesProblèmes digestifs Signescognitifs Troubles de la mémoireDifficultés de concentrationDifficultés dans la résolution de problèmeDiminution de la créativité Signescomportementaux RalentissementRepli sur soiHyperactivitéAgressivitéAddictionsPrise de risque Comment faire face à une situation de stress ? Il existe plusieurs stratégies selon les causes et…

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Santé psychologique au travail : état des lieux à l’international, enjeux et stratégies de prévention

01 octobre 2021

Données clés à travers le monde, enjeux de la santé au travail, stratégies de prévention, nous vous proposons de découvrir un état des lieux à l’international de la santé psychologique au travail, réalisé par Patrick Légeron, psychiatre et fondateur de Stimulus. Téléchargez notre livret La santé psychologique est un état de bien-être mental et psychologique…

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Travailler ensemble, un bénéfice pour la santé mentale des salarié·es

15 juin 2021

En cette Semaine pour la Qualité de Vie au Travail 2021, Patrick Légeron partage son regard d’expert sur l’évolution de nos pratiques de collaboration pendant la crise sanitaire.

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Comment accompagner sans se faire déborder ?

Comment accompagner sans se laisser déborder lors d’un projet de transformation ?

20 mai 2021

Leurs missions sont multiples : ils doivent accompagner les salarié·es, tout en faisant face à des réactions émotionnelles fortes, les leurs comme celles des collaborateur·trices. Il est par ailleurs à noter qu’à certains moments, les émotions des collaborateur·trices sont dirigées contre eux, non pas en tant que personnes, mais en tant que représentants ou relais…

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