Le Blog Stimulus

Pour retrouver tous nos avis d'experts sur la santé psychologique au travail

Hyperconnexion – Bonnes pratiques pour apprendre à se déconnecter

07 octobre 2021

Quels sont les facteurs de risques de l’hyperconnexion ? surcharge informationnelle interruption du travail et perte de concentration dépendance à la stimulation intensification du travail éclatement du collectif et isolement au travail conflits interpersonnels baisse de la productivité troubles du sommeil obésité et maladies cardio-vasculaires sédentarisation repli sur soi stress dangers pour la vue Comment…

Lire plus

Femmes et charge mentale : le couple infernal ?

07 octobre 2021

Lorsque deux univers, professionnel et domestique, co-existent et empiètent l’un sur l’autre, les individus sont alors confrontés à une accumulation d’informations à traiter. Cela amène une saturation psychologique et donc une surcharge mentale. Selon la définition apparue dans le Petit Larousse en 2020, cette charge mentale entraîne une fatigue physique et surtout psychique, pesant notamment…

Lire plus
La santé mentale, parent pauvre de la santé

La santé mentale, parent pauvre de la santé

05 octobre 2021

Dans le monde, mais aussi en France, l’attention portée à la santé mentale, de même que les moyens mis en œuvre, sont insuffisants au vu du nombre de personnes souffrant de troubles mentaux et de leur progression croissante. Il en est de même dans le monde du travail, alors que la crise de la Covid-19…

Lire plus
Détection des signes de stressa

Comment détecter les signes de stress ?

05 octobre 2021

Quels sont les signaux d’alerte à repérer ? TristesseHyperémotivitéApathieIrritabilitéAngoisseAutodépréciation Signesphysiques Mal de dosFatigueTroubles du sommeilTroubles alimentairesProblèmes digestifs Signescognitifs Troubles de la mémoireDifficultés de concentrationDifficultés dans la résolution de problèmeDiminution de la créativité Signescomportementaux RalentissementRepli sur soiHyperactivitéAgressivitéAddictionsPrise de risque Comment faire face à une situation de stress ? Il existe plusieurs stratégies selon les causes et…

Lire plus

Santé psychologique au travail : état des lieux à l’international, enjeux et stratégies de prévention

01 octobre 2021

Données clés à travers le monde, enjeux de la santé au travail, stratégies de prévention, nous vous proposons de découvrir un état des lieux à l’international de la santé psychologique au travail, réalisé par Patrick Légeron, psychiatre et fondateur de Stimulus. Téléchargez notre livret La santé psychologique est un état de bien-être mental et psychologique…

Lire plus

Travailler ensemble, un bénéfice pour la santé mentale des salarié·es

15 juin 2021

En cette Semaine pour la Qualité de Vie au Travail 2021, Patrick Légeron partage son regard d’expert sur l’évolution de nos pratiques de collaboration pendant la crise sanitaire.

Lire plus
Comment accompagner sans se faire déborder ?

Comment accompagner sans se laisser déborder lors d’un projet de transformation ?

20 mai 2021

Leurs missions sont multiples : ils doivent accompagner les salarié·es, tout en faisant face à des réactions émotionnelles fortes, les leurs comme celles des collaborateur·trices. Il est par ailleurs à noter qu’à certains moments, les émotions des collaborateur·trices sont dirigées contre eux, non pas en tant que personnes, mais en tant que représentants ou relais…

Lire plus

En période de transformation, comment ne pas rajouter de la démobilisation à la démobilisation ?

20 mai 2021

Un projet de transformation implique par essence du changement : modifier ses pratiques, en développer de nouvelles, voir partir des collègues, absorber une charge de travail supplémentaire…. Si nous ne sommes pas tous égaux face au changement, ces éléments auront nécessairement un impact négatif sur les équipes tant au niveau émotionnel qu’opérationnel, se traduisant par…

Lire plus

Le changement : une formidable opportunité pour développer vos talents

16 mars 2021

Nous avons décrit précédemment l’importance d’accompagner l’ensemble des acteurs de l’entreprise et le rôle prépondérant joué par les managers lors des projets de transformation. Les directions des Ressources Humaines ne s’y sont pas trompées, et c’est dans ces contextes que nous intervenons afin de soutenir et outiller les communautés managériales. La question des compétences émotionnelles…

Lire plus