Le Blog Stimulus

Aujourd’hui, c’est la journée européenne de la dépression. Bien inscrit dans le langage courant, ce terme est souvent vulgarisé et parfois utilisé de façon abusive. Mais c’est quoi exactement la dépression ? Comment la reconnaître ? La dépression est un trouble de l’humeur qui affecte les émotions, le comportement, les pensées mais aussi les fonctions…

Quels sont les facteurs de risques de l’hyperconnexion ? surcharge informationnelle interruption du travail et perte de concentration dépendance à la stimulation intensification du travail éclatement du collectif et isolement au travail conflits interpersonnels baisse de la productivité troubles du sommeil obésité et maladies cardio-vasculaires sédentarisation repli sur soi stress dangers pour la vue Comment…

Lorsque deux univers, professionnel et domestique, co-existent et empiètent l’un sur l’autre, les individus sont alors confrontés à une accumulation d’informations à traiter. Cela amène une saturation psychologique et donc une surcharge mentale. Selon la définition apparue dans le Petit Larousse en 2020, cette charge mentale entraîne une fatigue physique et surtout psychique, pesant notamment…

Dans le monde, mais aussi en France, l’attention portée à la santé mentale, de même que les moyens mis en œuvre, sont insuffisants au vu du nombre de personnes souffrant de troubles mentaux et de leur progression croissante. Il en est de même dans le monde du travail, alors que la crise de la Covid-19…

Le stress est la réaction de l’organisme face aux modifications, exigences, contraintes ou menaces de son environnement, en vue de s’y adapter. Cet état de stress survient lorsqu’il y a un déséquilibre entre la perception qu’une personne a des contraintes que lui impose son environnement et la perception qu’elle a de ses propres ressources pour…

Données clés à travers le monde, enjeux de la santé au travail, stratégies de prévention, nous vous proposons de découvrir un état des lieux à l’international de la santé psychologique au travail, réalisé par Patrick Légeron, psychiatre et fondateur de Stimulus. Téléchargez notre livret La santé psychologique est un état de bien-être mental et psychologique…

En cette Semaine pour la Qualité de Vie au Travail 2021, Patrick Légeron partage son regard d’expert sur l’évolution de nos pratiques de collaboration pendant la crise sanitaire.

Leurs missions sont multiples : ils doivent accompagner les salarié·es, tout en faisant face à des réactions émotionnelles fortes, les leurs comme celles des collaborateur·trices. Il est par ailleurs à noter qu’à certains moments, les émotions des collaborateur·trices sont dirigées contre eux, non pas en tant que personnes, mais en tant que représentants ou relais…

Un projet de transformation implique par essence du changement : modifier ses pratiques, en développer de nouvelles, voir partir des collègues, absorber une charge de travail supplémentaire…. Si nous ne sommes pas tous égaux face au changement, ces éléments auront nécessairement un impact négatif sur les équipes tant au niveau émotionnel qu’opérationnel, se traduisant par…